最率真的嬌娃——卡梅隆迪亞茲（Cameron Diaz）現在年齡：37歲
魔力秘籍：地獄式健身。
大嘴美人卡梅隆迪亞茲是個著名的“運動狂人”，她的健身教練曾驚嘆：“從沒見過這麼賣力的藝人！每週做兩天高強度訓練，兩天中度訓練和兩天恢復性訓練。每天還固定4小時柔軟訓練，針對手臂和腿部的器械運動，和幾百個仰臥起坐。要是普通人，兩三天就癱掉了。”
最淑女的超模——克勞蒂亞雪佛（Claudia Schiffer）現在年齡：39歲
魔力秘籍：全優生活習慣。
德國國寶級的超模克勞蒂亞雪佛，出生於上流社會的天主教家庭。她既不吸煙也不喝酒，喜歡網球、繪畫和騎馬，正是這樣的全優生活習慣，讓她一直保持著好身材和好皮膚。除了規律的作息，她還堅持每週至少3天根據皮膚狀態，敷不同類型的面膜。
最隱忍的甜心——珍妮弗安妮絲頓（Jennifer Aniston）現在年齡：40歲
魔力秘籍：認定了目標，就堅持到底。
從胖妞變甜心令安妮絲頓的減肥秘訣一直被人津津樂道，這種“區域減肥法”法，其實是針對心血管疾病和糖尿病的食療法：每一餐=40％碳水化合物＋30％蛋白質＋30％脂肪。據計算，她用這種方法在10年間減掉了25公斤！如此隱忍的減肥，效倣前先要練忍功才行。
“魔女們的秘密”：抗老也要講趨勢
1、護理眼部要擴張
今年護眼的關鍵詞是擴張。也就是說眼部護理品不能只用在眼部外一圈的小範圍，而是從左右太陽穴往裏延伸，包括兩眼之間眉心的部分。簡單來說很像佐羅的黑色眼罩，眼罩部分都是護理眼部不能忽略的地方。
Step1：用中指和無名指將眼尾褶皺處輕輕撐開，將眼霜逆著細紋的方向反“C”塗抹于整個眼周，包括太陽穴及眉心周圍的肌膚 （用“ 剪刀手”把細紋撐開，將眼霜“喂”進去） 。
Step2：重點按壓眼角凹陷處的“童子瞭”穴，刺激膠原蛋白自主增生，防止細紋生成 。
Step3：閉上雙眼，用四指指腹，輕彈眼周肌膚，促進血液迴圈。 （鋼琴手）
Step4：閉上雙眼，雙手手心揉搓，用掌心的溫度輕輕按壓眼部肌膚，得到舒緩放鬆。
2、修護從微觀世界開始
毋庸置疑，夜間是肌膚自我修復最旺盛的時間段。於是，在漆黑靜謐的夜間，各種幫助肌膚修護的產品誕生了。從DNA保鮮、幹細胞保養、到基因表達，科技把修護帶到了一個奇妙的微觀世界，而肌膚也在每一個夢境中，悄悄的變化著。
3、一起管理肌齡吧
所謂肌齡，就是肌膚的年齡。想讓肌齡比年齡更年輕？就來一起管理肌齡吧。白天防禦，夜晚修護，已經成為抗老的王牌法則。而09年的白天防禦，除了要抗氧化，更要抗醣化。醣化是指衰老肌膚中的游離糖分子與蛋白質結合，令膠原蛋白變得脆弱，從而導致肌膚可見衰老的出現。要想肌齡年輕，抗氧化和抗醣化一個都不能少。
