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2010年11月17日

抽脂瘦小腿 反成蘿蔔腿!醫師建議多評估

女人身材曲線的完美,來自於「下半身」的適當比例,而擁有勻稱細緻的腿部線條更是關鍵,夏天到了,滿街的短褲、迷你裙穿梭,卻有許多女性因為小腿肌肉太過發達,而不敢穿上清涼的衣著上街。

愛美的陳小姐(化名)從小深受小腿粗大所苦,考慮多時後,今年終於下定決心進行腿部抽脂手術,並期許自己能在夏天自信的穿著短裙上街,不料因進行傳統抽脂手術消除腿部脂肪後,小腿整體變細了,但小腿肚突起的肌肉卻變得非常明顯,導致小腿肌肉線條凹凸不平,沒想到瘦小腿卻意外變成蘿蔔腿一族;陳小姐二度上診,極力尋求其他醫師的幫助,藉由施打肉毒桿菌將腿部肌肉線條修飾,最後終於擺脫蘿蔔腿一族,自信上街!

醫師指出,蘿蔔腿主要是由於腓腸肌過於發達所導致而成,由於腓腸肌位於最外側且會往兩側擴張,只要一發達形狀就很明顯,醫師提醒民眾,進行手術前需先與醫師溝通並確認自己屬於肌肉型或是脂肪型的小腿粗大,才不會發生類似陳小姐的案例。

醫師說,小腿太粗一直是許多小姐心中的痛,門診中主要治療的方式為肌肉切除手術、無線電頻神經切除、無線電頻肌肉破壞縮減、肉毒桿菌注射及抽脂手術;其中抽脂是處理皮下脂肪,而前述幾種方式則是著眼於肌肉肥大的部份,不同的方法可以達成的目標不同,也各自有其優缺點。例如接受肌肉切除手術,雖然治療效果較好,但容易留下疤痕;而手術或神經阻斷治療,傷口雖然較小,但因神經位置的差異,效果較難預期,或造成非預期的神經血管傷害;無線電頻肌肉破壞縮減治療,則有肌肉纖維化,疤痕化的壞處。

醫師表示,利用肉毒桿菌治療蘿蔔腿是最安全的微整形手術,雖然讓肌肉體積縮小的效果不如前述幾種,但仍可柔和腿部曲線,注射後除了針孔可能有些瘀血外,不會留下任何傷口及疤痕,最大的缺點則是時效較短,每隔6個月左右須追蹤追加施打,但針對孕婦或哺乳中的婦女,或有運動神經元疾病如重肌力無力症患者,以及對藥品配方中的任何成分過敏的民眾,則不建議施打肉毒桿菌素。

另外,處理脂肪的傳統抽脂手術雖然能快速塑腿,但術後需要配合穿著緊身褲,恢復期較久,所以多數人較不敢嘗試,單獨施作也可能更突顯東方人常見的蘿蔔腿問題,必要時民眾可考慮針對肌肉及脂肪兩個部分一併治療。

最後醫師提醒民眾,瘦腿治療前,仔細評估腿部脂肪過多及肌肉肥大兩大因素才是正確的治療概念。



蘿蔔OUT! 我想要細緻小腿

2010年9月3日

蘿蔔腿退散!!我的肉毒桿菌瘦小腿初體驗(完)






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(首圖:天啊~我終於不用再由上往下拍照了!!!!!!)




至從我去做完大腿的雷射溶脂之後,就顯得蘿蔔腿格外的粗壯
加上沒有養成運動後拉筋的習慣,造成小腿的蘿蔔只能用『華碩品質,堅若磐石』來形容


為了修飾小腿,我只能穿超短的褲子來拉長整體比例,要不然就是穿上長靴長褲來遮掩
所以一到夏天就是我的死穴,每次逛街看到東區長腿妹就霸不得把自己的腿藏在消防栓後面


我還記得有一次我穿洋裝搭捷運,一個中年阿伯看了我一眼之後便順勢的將視線往下移到我的小腿


愣了三秒之後的反應竟然是............................................................『搖頭!!!!!!』


可惡!!


所以我決定踏上了『肉毒桿菌』這條路....




雖然在我施打之前,MSN上的反對聲浪不斷
A:你的腿哪裡粗啊??
B:到時候你打上癮喔!!!!
C:抬腿就好了啊~~~




但是大家都不知道,其實我的照片可是有玄機的
而且幾乎沒什麼全身照,更不用說是露腿照了


為了發這篇文,我順便教各位如何修飾粗壯小腿好了 XD


耍詐一:穿寬版長靴遮掩

因為小腿粗壯的關係,要找到合適的靴子真的很困難
所以辣妹長靴一律被我列入拒絕往來戶
然而這種無拉鍊的寬版長靴便成為我的最愛
這雙Ora的靴子可是陪伴我好幾年了呢!!
寬口的設計一來不用擔心肉會卡在拉鍊裡拉不上來
二來也有修飾大腿的效果,是肉腿王的不二選


耍詐二:要黑就黑到底

我知道很多女生為了顯瘦所以穿上了合身的褲襪或七分leggy來修飾
這種穿搭非常危險,不但達不到修飾小腿的效果,反而還讓焦點通通轉移到小腿肚上
在視覺上不但會把小腿截斷,還會使雙腿看起來更粗更短
所以最好的方式就是選擇同色系的褲襪及鞋子來搭配
視覺上就會有將腿部延伸、拉長的效果
如果在夏天,也盡量避免短靴及羅馬靴款
裸膚色高跟鞋也是不錯的選擇!!


耍詐三:拍照時改為坐姿吧!!



每次逛到美鞋網拍都很羨慕MODEL有雙極致美腿
但是看到他們日常生活照又沒細的那麼誇張
這才發現原來拍攝角度及姿勢也非常重要
坐在地上或椅子上,使蘿蔔腿的肉自然垂下再拍攝
絕對會有意想步道的修飾效果喔!!


耍詐四:電腦修圖



我承認這張照片實在很作弊
尤其是攝影師Gico的修圖功力根本就是到達出神入化的境界
讓我都忍不住想要催眠自己擁有了一雙美腿
但往往紙是包不住火的
做人還是實際一點吧............哈哈哈








經過了以上四種耍詐絕技,應該讓不少人省下了動手術的荷包了......


但是精采的才在後頭





這應該是我兩年前參加女人我最大錄影時的合影
媽呀~我是哪來的勇氣穿上這麼短的裙子出來露面
尤其是站在小拉的旁邊實在讓我想要撞牆
真是太不可思議了................




為了拉長腿部曲線,所以我選擇穿上高跟鞋來修飾
但是卻造成以下更聳動的畫面





這是哪位大嬸的小腿......實在是壯的很誇張
穿上高跟鞋不但沒有修飾到
反而還讓肌肉更明顯了 (驚!!)
每次收到攝影師的照片我都會傻眼個三秒在默默的刪掉
所以通常這種照片都不會出現在相簿當中
原來乍看之下小腿跟大腿一樣粗,就是這麼一回事....


繼上一回肉毒桿菌初體驗 PART 1 (點我) 之後,大家一定很好奇現在的進度如何了


所以我為大家整理出以下比對圖





分別是一個半月前後的差異,從腿圍36cm => 33cm  (減了三公分)



差不多兩個星期腿圍就稍微縮減個兩公分
直到一個多月以後才慢慢降至三十三公分(我想這應該是我的極限吧)
雖然相較於爵士美腿還有好長一段距離
但是從以前就被小腿肌困擾的我總算比較有自信了


為了維持腿圍讓我連跑步機都不敢跑,還因此讓體脂肪升高了不少
所以最近有開始在學游泳了喔!!!


(希望能夠早日變成游泳健將)





最後在放上一張由上往下照的前後比對圖給大家參考




另外我要給大家一個小小叮嚀:
一.即使打了肉毒桿菌,回家之後還是別忘了拉筋與按摩來放鬆小腿
二.偶而穿高跟鞋可以,建議不要時常穿,否則容易恢復
三.跟鞋以5cm內為準則
四.施打後第一天避免接觸泡澡及三溫暖等高溫,也要避免顛腳及高跟鞋
五.施打後的前七天難免會有一點小腿無力之痠軟感,此時不用擔心這是正常現象
六.不用擔心施打後會影響生活作息,恢復之後依然可以正常跑跳,只是原理跟穿高跟鞋一樣,容易縮短成效
七.怕痛的人在施打的過程中應該會鬼叫一下,不怕痛的人應該會覺得不怎麼可怕....所以疼痛感還是因人而異,為了美~忍住吧XDD
八.縮減的程度因人而異,大致上是2~4cm ,一個月即可看出八成的效果,第二個月的效果最險卓,大致上可以維持半年到一年,所以好好的保養小腿少穿高跟鞋真的很重要!!!




PS.我是在楊氏診所給楊醫師打的(女生)




就以上
報告完畢!!

2010年8月20日

蘿蔔OUT! 我想要細緻小腿


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其實,我的小腿一直都是我的痛啊
很多人都以為我是瘦子,其實也只有上半身可以唬人

下半身對於生過小孩的我來說
真的還是比一般人還要粗勇很多...

撇開可以穿衣服遮掉的胖胖大腿
小腿是最容易露出的地方 

夏天嘛,不是短褲就短裙..
牛仔褲怎麼可能穿得住哩??

↓↓↓有圖有證據↓↓↓








這張照片是熊沒拍好的穿搭照

剛好這角度可以看到我的小腿是多麼的壯碩!!




穿上根鞋雖然可以修飾拉長小腿的線條
但還是無法隱瞞它!很!壯!這回事~

而且之前有陣子我真的很愛穿高根鞋
所以就一直訓練它,變得越來越茁壯了!!





我發現這張Irene的小腿也很壯耶
>////<
慘了她以後會恨我吧?!!






ONG!! 
這張我也太敢放了!!!
其實我整條腿都胖胖啊)))) 對吧對吧~~

(
*我想,如果醫生看到我這張照應該會叫我先作大腿溶脂吧,哈哈!!)







以後真的不要給妳的女兒玩跑步這件事!!

我記得我國小時,大隊接力都是跑最後一棒的
so
,才練出這驚人的小腿肌肉  (怒))

*
*但其實小時候我是熱愛跑步踢球的!!





穿平底鞋沒修飾之下,小腿的粗粗線條就更明顯了
真的是連拍個照都要東遮西遮的!!!






而且我覺得腿胖胖的,看起來比例變好差哦
人家我有167耶,看起來怎麼才像157而已>///<


我忍受我的小腿很久了,決定要作一點突破&改變!!!
上網查詢了一些資訊,搜尋到了一些關於醫美瘦小腿的方式

小腿肌肉部分切除
需全身麻醉,術後疼痛程度與腫脹程度會相當明顯,恢復期需一至兩個月,腿圍改善約3~6cm。
(
*這個聽起來就好痛
!!)


小腿選擇性神經阻斷
局部麻醉即可,疼痛感較少,術後不會有腫脹的情況,手術傷口約1.5~2cm位在膝窩皮膚皺摺處
3
個月後疤痕可褪色至幾乎看不見,此手術可改善腿圍3~6cm左右,術後所需恢復期約一天即可,是目前韓國熱門的手術之一
!!


肉毒桿菌注射
注射週期一年約2~3次,注射時有些微疼痛感
肉毒桿菌素抑制肌肉神經傳導的原理來使肌肉逐漸萎縮,達到肌肉體積減少的效果, 
它的效果約1~2月後出現,實施手術時非常方便,只須幾分鐘,不會流血也沒有恢復期, 
但是缺點是半年以後需重覆注射。 



我不想動手術,所以..就選擇幫小腿注射肉毒桿菌囉!!!
後來我去了高雄的揚士診所諮詢賴斯敏醫師     

醫生剛看說我小腿還好啊!!
只不過兩側的肌肉就還蠻肥大的__(擊中)))

>////<
吼~~醫生,有需要這麼一針見血嗎??! 哭哭))
好啦!!  我也知道很肥~不然不會去找你....






這是諮詢那天拍的近照!!
很明顯的兩腿的粗細有點不一樣
..

(
*右腿粗一些,肌肉的位置也一高一低)








量了一下腿圍,嘖~~真的是小胖腿啊!!
(
*討厭,赤裸裸的給妳們看了..)





哼哼,臭蘿蔔~~我要來消滅你!!!







希望我的小腿也有這麼細長的一天啊啊啊)))))
就拭目以待,等著看我有美腿的這天吧~

哈哈。大笑!!   


若有這方面困擾的姐妹們,快留言一起來討論哦!!
我知道的都會跟大家說....


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