2010年8月20日

蘿蔔OUT! 我想要細緻小腿


MI好評推薦


其實,我的小腿一直都是我的痛啊
很多人都以為我是瘦子,其實也只有上半身可以唬人

下半身對於生過小孩的我來說
真的還是比一般人還要粗勇很多...

撇開可以穿衣服遮掉的胖胖大腿
小腿是最容易露出的地方 

夏天嘛,不是短褲就短裙..
牛仔褲怎麼可能穿得住哩??

↓↓↓有圖有證據↓↓↓








這張照片是熊沒拍好的穿搭照

剛好這角度可以看到我的小腿是多麼的壯碩!!




穿上根鞋雖然可以修飾拉長小腿的線條
但還是無法隱瞞它!很!壯!這回事~

而且之前有陣子我真的很愛穿高根鞋
所以就一直訓練它,變得越來越茁壯了!!





我發現這張Irene的小腿也很壯耶
>////<
慘了她以後會恨我吧?!!






ONG!! 
這張我也太敢放了!!!
其實我整條腿都胖胖啊)))) 對吧對吧~~

(
*我想,如果醫生看到我這張照應該會叫我先作大腿溶脂吧,哈哈!!)







以後真的不要給妳的女兒玩跑步這件事!!

我記得我國小時,大隊接力都是跑最後一棒的
so
,才練出這驚人的小腿肌肉  (怒))

*
*但其實小時候我是熱愛跑步踢球的!!





穿平底鞋沒修飾之下,小腿的粗粗線條就更明顯了
真的是連拍個照都要東遮西遮的!!!






而且我覺得腿胖胖的,看起來比例變好差哦
人家我有167耶,看起來怎麼才像157而已>///<


我忍受我的小腿很久了,決定要作一點突破&改變!!!
上網查詢了一些資訊,搜尋到了一些關於醫美瘦小腿的方式

小腿肌肉部分切除
需全身麻醉,術後疼痛程度與腫脹程度會相當明顯,恢復期需一至兩個月,腿圍改善約3~6cm。
(
*這個聽起來就好痛
!!)


小腿選擇性神經阻斷
局部麻醉即可,疼痛感較少,術後不會有腫脹的情況,手術傷口約1.5~2cm位在膝窩皮膚皺摺處
3
個月後疤痕可褪色至幾乎看不見,此手術可改善腿圍3~6cm左右,術後所需恢復期約一天即可,是目前韓國熱門的手術之一
!!


肉毒桿菌注射
注射週期一年約2~3次,注射時有些微疼痛感
肉毒桿菌素抑制肌肉神經傳導的原理來使肌肉逐漸萎縮,達到肌肉體積減少的效果, 
它的效果約1~2月後出現,實施手術時非常方便,只須幾分鐘,不會流血也沒有恢復期, 
但是缺點是半年以後需重覆注射。 



我不想動手術,所以..就選擇幫小腿注射肉毒桿菌囉!!!
後來我去了高雄的揚士診所諮詢賴斯敏醫師     

醫生剛看說我小腿還好啊!!
只不過兩側的肌肉就還蠻肥大的__(擊中)))

>////<
吼~~醫生,有需要這麼一針見血嗎??! 哭哭))
好啦!!  我也知道很肥~不然不會去找你....






這是諮詢那天拍的近照!!
很明顯的兩腿的粗細有點不一樣
..

(
*右腿粗一些,肌肉的位置也一高一低)








量了一下腿圍,嘖~~真的是小胖腿啊!!
(
*討厭,赤裸裸的給妳們看了..)





哼哼,臭蘿蔔~~我要來消滅你!!!







希望我的小腿也有這麼細長的一天啊啊啊)))))
就拭目以待,等著看我有美腿的這天吧~

哈哈。大笑!!   


若有這方面困擾的姐妹們,快留言一起來討論哦!!
我知道的都會跟大家說....


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蘿蔔腿退散!!我的肉毒桿菌瘦小腿初體驗Part1


 

LIZ好評推薦


如果我不說,或許身邊的朋友都不知道我最大的痛處就是粗壯的蘿蔔腿.....

為了消除厚實的蘿蔔我千方百計的嚐試各種方法,效果實在有限  冏

所以我開始上網爬文做功課,甚至考慮要去做腓腸肌切除手術(要是被老媽知道我就慘了@@")

因為要價不斐實在不是那麼容易負擔的起,再加上術後的風險相當大(有可能變成瘸子,而且無法再劇烈運動EX:跑步,打球)

在友人(營養師NEO)的苦口婆心勸說之下,決定放下那恐怖的念頭,回到當初做雷溶的楊氏診所來施打"肉毒桿菌"

當豬頭的朋友們得知我要去施打肉毒的時候驚訝不已,甚至還替我擔心會有副作用問題發生等問題發生

所以我又再度回到網路上查詢網友們的經驗...

除了醫師經驗不足施打劑量過多而造成腿型瘦得不好看之外,目前還沒有看到網友們對於行走及活動不便等抱怨

這下我就比較放心了~ (呼)

但因為我的小腿屬於脂肪+肌肉的混合型蘿蔔

所以在給楊醫師的評估同時,我還是會擔心是否要搭配雷溶才看得出效果

楊醫師請我站起來並捏捏我的小腿跟我說:『 你的小腿比較結實,肌肉的比重較多,所以還不需要進行雷溶的部分,施打肉毒就可以感受到效果了 』

我:『 那請問施打完之後大約可以瘦到幾公分呢?? 』

楊醫師:『 以我看過的案例大多數是2~3公分 成效最好的則是4公分 』

我:『 施打完之後可以正常的運動嗎??因為我是不運動就不容易控制體型的人 Orz 』

楊醫師:『 通常打完之後的前四天會有一點小腿使不上力的感覺,所以那時候也不會特別想要運動,當然我也不建議施打肉毒之後經常做激烈的運動這樣會縮短成效 』

我:『 那我只是正常的行走跟散步這樣可以嗎? 』

楊醫師:『 可以啊,基本上過了前四天之後也不影響正常行走及緩和的運動,不過施打完第一天建議不要抬腿,按摩,穿高跟鞋,墊腳尖,其餘的將不影響 』

我:『 那靜脈曲張襪也不能穿了吼?!! 』

楊醫師:『 前幾天不建議穿,之後事沒有太大的影響,記得平常可以多做腳尖倒鉤等拉筋的動作來做小腿肌肉的放鬆 』

我:『 我聽人家說連續打三次之後可以定型?是真的嗎??施打第一劑可以維持多久呢??? 』

楊醫師:『 通常效果可以維持半年到八個月不等,如果好好的保養甚至可以維持到一年,
如果想要讓腓腸肌長期的放鬆就必須每三個月在小腿肌還沒恢復之前就密集的施打,如果拖到每半年才補打是沒什麼持續放鬆效用的!! 』

(好奇寶寶落落長的發問告一段落..........)


兩個星期過後



 

7/24號的這天終於前往診所進行肉毒桿菌的施打

對我來說打針是小case,所以既興奮又期待~

在等候的同時,我還是停止不了口 (這是豬頭在附近的Bread&Soup買的麵包,他們家的麵包很香很好吃喔!!)

或許是從小就熱愛吃麵包的緣故,造就了我一身穩固厚重的下盤.......

因為冬天都穿靴子+黑襪來修飾

就連全身照也是出自於攝影師及美工的修圖巧手才能擁有勻稱的長腿

如果我不說,或許大家還以為我是個生在福中不知福的"嬌阿咖"  (誤)


 



 

天啊~我整個豁出去了啊!!  (PS.上圖的36cm是腿圍喔XD)

這就是我不為人知的一面,超級粗壯的小腿

一方面我們家本身就沒有長腿的基因

另外一方面是從小老師就愛帶我們去爬山跑操場,加上我又不愛拉筋,進而造成我這一雙驚為天人的大蘿蔔



 

這是施打之前從各種不同角度拍起來的樣子

墊腳尖之後雞肉大的嚇人,根本沒辦法像東區辣妹一樣穿上短裙+高跟鞋

很多男生常常看到我的腿就扣分

也因此很難找到合腳的靴子以及窄管褲

每次脫褲子也都會卡在小腿處..

種種的不便是那些天生小腿纖細的人無法體會的



 

經過小腿圍的測量之後,楊醫師請我墊起腳尖準備幫我畫上欲施打的部位


然後跟以往一樣,敷上麻藥之後等待20~30分鐘


 


這次要施打的濃度為200U (兩隻腿各施打100U)

在此要提醒各位,為了保障自己的權益

再施打肉毒之前一定要問清楚施打的單位(Unit)

因為再施打之前醫生會先用生理食鹽水稀釋之後再注入小腿當中

所以只知道CC數是不準確的(CC數多不代表濃度夠)

當然~每個人需要施打的劑量不盡相同,這就要請專業醫師來評估了

雖然我鐵齒的狂說自己不害怕打針

但是趴在床上時不免還是有些緊張,看到照片之後才發現自己活生生像隻青蛙一樣

我覺得沒有想像中那麼痛,因為表層已經敷過麻藥了

所以下針的同時其實不會感到扎針的疼痛感

反而是有些隱隱約約的肌肉抽蓄+痠痠脹脹的感覺

而且平均一隻腿就要扎下8~9針,所以怕痛的人就需要忍耐一下了

我覺得跟注射微晶瓷隆鼻比起來,小腿還比較不怕痛

所以沒有想像中的那麼恐怖.....



 

本來以為施打完之後當天會立刻變成瘸子無法活動
所以還請豬頭來診所陪我,順便充當攝影師
打完之後晃了一整晚還去吃熱炒+唱歌到白天才回家
除了墊腳尖感到微微的無力感之外(我覺得一方面也是心理因素啦XD) 其餘沒什麼大礙

我的狀況比較特殊....拖到兩到三天之後小腿才有一些微酸的感覺
那種痠痛的程度大概是平常鐵腿的1/3(很弱)
甚至還可以正常上下樓梯不用哀哀叫

過了一星期之後小腿就沒有無力感了,連跑步都正常
但是為了擁有一雙持久的美腿,這些日子我都不敢穿上高跟鞋(5CM以內)以及跑步等激烈運動
以不運動到小腿肌肉為原則來保持它的線條

醫生說小腿的肉毒桿菌施打要等待1個月之後才感受得出成效,而兩個月後的效果達到最高峰
目前經過了十二天了,雖然沒有明顯的變細,但是隱隱約約覺得線條較平滑也不怎麼水腫了

到時再把我的成果照放上來給大家看吧XD
期待PART 2!!



就以上


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宅女小紅日記--溶紋身的女孩.....


來源:http://blog.roodo.com/chaiwanjui1977/archives/13508629.html







我從不諱言我的姊接是個有病的女人(事實上還不停在宣傳吧)
這次胎胎回國,等家母病情穩定後開始覺得需要舒壓
一口氣去做了肉毒和飛梭雷射,整個臉弄得像有人在上面烤肉過一樣焦焦的
弄完臉後她開始研究世界上有沒有她沒做過的醫美(是的,她真的有病啊)
然後注意到她認識了三十年的妹妹的馬鞍萬丈高樓變平地這件事
(忘記的朋友我幫大家回憶一下,羞~)



這三張的拍攝日期分別是1/9→1/12→3/17

大家看到的還是照片,她看到是成天在家穿很少的我本人
那個差異真踏馬的大啊
看到妹妹從畸形人變正常人,她心中的感動難以言喻(事實上十年前她就叫我去抽脂了,那時抽脂是個危險的手術可能會死,所以她叫我要瞞著媽媽去做....)
於是也吵著要去咨詢,想要除掉大腿內側的兩塊贅肉
本來只要做大腿的
咨著咨著變全身,還殺價殺紅了眼
很快的訂了日期後上禮拜六先去溶大腿內外側
那天剛好是溫蒂要回大陸的日子,但她太想看了還拖著行李先去診所看(結論是我們家人都有病)
好久沒回我的故鄉了(因為楊氏是我再生父母,私下決定那是我的第二故鄉)
原來它改裝了啊
而且設備好像有變好,之前我可是邊聊天邊看醫生捅我大腿
現在據說因為有些沒用的人看了會害怕
所以給一些麻藥讓你睡著眼不見為淨
胎胎因為是個酒喝很多的人,所以麻藥對她沒什麼用(喝酒過量真的有礙健康啊你看)
同樣劑量大家可能都睡了,她只覺得頭暈暈的感覺很嗨
還告訴我她想在桌子上跳舞。

那天我才知道一件事,就是世界上有人血管多有人血管少
因為她本來想溶完跟朋友去趴體的
但被我嚇唬說會流很多血水,出門會被鯊魚叼走嗯湯啊嗯湯
結果做完她血水很少
賴醫師解釋說因為我本身血管多(我給林醫師做她給賴醫師做,我發現賴先是神抽手,明明沒什麼都可以抽出很多縮)
血管就像樹枝一樣,多的話枝葉就會茂密,所以哇奔郎長得如此這般的茂盛
像國泰世華的那顆樹一樣,可以讓整連的士兵在下面乘涼吧
胎胎的血管少所以還好。
做的過程她不覺得痛(其實我也覺得她應該跟我一樣不怕痛吧,她都在臉上做文章了,這種人應該對痛的忍耐度很高啊)
事後還跟我跑來跑去,一付沒什麼的感覺
沒想到隔天開始她一直該該叫
哎說腿痛不能動,不能出門上廁所會噴淚等等
我想縮這人未免太沒用了吧
可能是第二天傷口太新鮮才會這樣
到了第三天她還是在叫痛
打電話跟我縮她斷糧了很餓,叫我從台北送東西去淡水給她吃
我說哪有那麼痛啊,我隔天就上班了,我朋友去溶的也是隔兩天開始搬東西做苦力也都沒事
妳是孫芸芸或美雲嗎,憑什麼這麼嬌啊(美雲現在很嬌,大家都捧著她安捏)
胎胎堅持我是男的有當過兵所以不怕痛,而產生了以下沒營養的對話:
胎:妳是花木蘭,代父從軍過
胎:還是那個,幫代夫出征的那個
我:誰?穆桂英嗎?還是什麼十幾妹的(總覺得世界上有一家人生了一堆女兒,其中的第十幾個有幫老公去打仗過,但那時心裡想的應該是洪興十三妹,是吳君如之類的)
胎:那妳知道等老公十幾年的是誰嗎
我:誰
胎:孟姜女!
我:是嗎....
胎:是啦,她等老公等很久(後來我才想到孟姜女明明是哭倒萬里長城,等老公的是王寶釧)
我:那把一箱珠寶沈到河裡的是誰
胎:她為什麼要丟掉珠寶
我:不干妳的事,妳只要告訴我她是隨
胎:不雞道
我:是杜十娘,怒沈百寶箱的杜十娘
胎:那把粽子丟到河裡的人是誰
我:屈原的朋友
我:那很賤又很雞歪的是誰
胎:我!
我:冰繃冰繃~(答對鈴聲)


我在想這樣下去怎麼得了,這好像是兩次還三次療程耶
要溶全身的那接下來的日子我要怎麼過
每天都被她煩死了啊
讓我想到以前她就是這樣
有時候逛街逛累了肌肉痠痛
會問我可否把她抱到馬桶上輕輕的放下來,因為她想大便但沒法動
或是在一樓叫我要從車上把她抱到三樓,因為太累不能爬樓梯
想到我都盜汗惹於是勸她不要再去,跟對方說孫體無法承受把錢拿回來吧
她說怎麼可以,因為以前她的大腿是兩手手指環不住的
雞罵還在水腫中就環得住了,她快要有一雙美腿怎麼能沒有美腰和美臀和美麗的手臂跟它配?



我對痣己的未來很憂心



好不容易美雲好了不用天天侍候她,現在又要侍候胎胎了
與其這樣不如代父從軍去好了
搞不好還能當軍中情人咧.....(煙)



還有她溶完看到可以做微晶瓷鼻子就順便做了一個
大家說她是不是有病
不過有鼻子的人生好像比較開闊
因為我們全家是受詛咒的沒鼻樑家族
不知道原來擁有鼻樑臉會比較有立體感連眼睛都大了
難怪女明星要打鼻影嘿

延伸閱讀:
與馬鞍袋訣別書 
這是一個馬鞍袋女孩兒重生的故事
雷射溶脂追蹤報導
好多哦,全部讀完就下班了吧
那就祝大家週末愉快溜.....




最後再送大家兩張照片



這是第一次做完姊妹愉快的合照





這是變態阿寄痛到該該叫後



還是堅持要做的第二次完成照
看得出來她很愉快吧
但我痣己的對未來很是憂心啊(又菸又酒)

2010年8月18日

愛美女性請注意:常穿高跟鞋,小腿易受傷


愛美女性請注意:常穿高跟鞋,小腿易受傷
資料來源:蘋果日報
英國和奧地利的學者研究發現,常穿高跟鞋的女性,因為小腿腓腸肌長期維持收縮的狀態,容易受傷。
常穿高跟鞋的女性應該都有這樣的經驗,穿著鞋跟超過5公分以上的高跟鞋,一整天下來,腳底會不舒服,小腿會有痠長的感覺。鞋跟越高,或腳底沒有墊高,這種不舒服的感覺更為嚴重。
這份研究報告中所說的「長期」,是指每天穿5個小時以上,一個星期穿5天,而且鞋跟的高度超過5公分以上,且連續穿2年的時間。
小腿一但因為長期穿高跟鞋而受傷,會有幾個問題:
一、小腿腿肌會變短:比正常人短13%,外觀上會有兩塊腓腸肌肥大的現象,看起來比較不雅觀。
二、小腿容易痠痛:尤其是一但穿回平底鞋,因為小腿腿肌又被拉長,容易有痠痛的感覺。
有些公司規定女性員工上班一定要穿高跟鞋,要小心員工這種職業傷害。

傳統除毛方式


傳統除毛方法:
•蜜蠟 Waxing – 短期療程
•電解 Electrolysis – 需分別一一破壞毛囊
•拔毛 Plucking – 疼痛、療程久、非永久性
•脫毛膏 Depilatories- 具刺激性、非永久性
•刮刀 Shaving- 效果持續極短
•除毛藥劑 Eflornithine- 須持續使用13.9%乳膏 •

傳統方式的缺點

•非永久性(一段時間需要重覆一次療程)
•效果短暫 •療程冗長而耗時
•有可能產生感染或疤痕的副作用

2010年8月13日

微晶瓷隆鼻術前照


微晶瓷隆鼻術前照

微晶瓷隆鼻術前照
微晶瓷隆鼻術前照

微晶瓷隆鼻術後照

微晶瓷隆鼻術後照
微晶瓷隆鼻術後照

微晶瓷術後一個月

微晶瓷術後一個月

何謂微晶瓷


微晶瓷(Radiesse)是生物科技合成的化合物,由30%CaHA(羥基磷灰石鈣 ),及70%凝膠混合而成,CaHA是身體骨頭及牙齒中的主要結構物質。
10年前開始被醫界運用,廣泛使用在牙科與整形外科中,2006年通過美國FDA核可,2008年通過台灣衛生署核准,微晶瓷晶球其大小介於 25~45 微米之間,是由人體組織中原本就存在的鈣離子與磷酸根離子所組成。
當注射進入組織間,這些穩定平滑的微晶瓷晶球會形成一個骨架,讓新生的膠原蛋白交錯鑲嵌於組織攀附,穩固而柔軟的架構造成了療效持久且不位移的效果。臨床的觀察約有一年半的效期,比較玻尿酸而言,微晶瓷更適合運用於隆鼻、墊下巴等部位,但不建議使用於眼周及嘴唇等柔軟部注射。